mina
2025/01/18 10:32
ダイエットのために…
ダイエット中なので、ホットコーヒーだけにしたけど…
マスカルポーネ＆ティラミスがまだ残っているようで心が揺れています。意志が弱い！😂
新発売のグッズ以外が40%オフになっていたので、ハリポタコラボのマグを買って気を紛らわします…🥺
追記
コメントでたくさん心配していただきありがとうございます😭✨
ご飯はしっかり食べて、間食を控えて運動をする緩めのダイエットです。
長く続けてたるみきった身体を元に戻したい✊🏻
間食しなさすぎると食欲爆発してしまうので、適度に取り入れていきたいです。
(福袋のドリンクチケットがあと5枚あるので1キロ減ったら1枚使える感じにしていきます)
共有する
コメントする
5
件の返信
(新着順)
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示綺麗な色のマグですよね🩵
ドラチケをモチベーションにするの、良いアイデアですね👍
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示minaさん
食事や運動も大事ですが
睡眠もしっかりとってくださいね。
質の良い睡眠は、ダイエットに
有効らしいですよ。
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示皆さまも書かれていますが楽しく美味しく生活されることが良いかと思います
私は以前メタボになりかけでしたが食べ物でなく筋トレと有酸素運動で減量できその後も体重の増加を抑制できています
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示くまさんのお顔がダイエット中で我慢しているように見えます🤭無理なさらず、必要な栄養はとってくださいね。
マグ、お🉐にゲットできてよかったですね♪♪
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示この時期食べ物🌮🌯🍫が美味しくてダイエットは難しいです😅
なので食べたら運動するようにしています。